Sisäänkirjautuminen

Olemme ennaltaehkäisevään terveydenhuoltoon liikunnallisesti suuntautunut yritys.

Toteutamme vuosittain eri organasaatioissa ja yrityksissä tuhansia kuntomittauksia, seurantapalveluita sekä valmennusta.

Kuntotestaus

Testaamme kuntosi ja mittaamme kehosi koostumuksen InBody laitteella! Helppo, nopea ja luotettava mittaus.
Lue lisää »

Fysioterapiapalvelut

Tarjoamme asiakkaillemme laadukasta ja turvallista fysioterapian erikoisosaamista.
Lue lisää »

Personal Training ja Ryhmävalmennus

Personal Training on henkilökohtaista opastusta, ohjausta ja valmennusta. Se sopii sinulle, joka haluat esim. oppia uusia liikuntamuotoja, pudottaa painoa, kuntouttaa itseäsi tai haluat kaverin liikkumista varten.
Lue lisää »

Kuntoa Kansalle

Kuntoa kansalle palvelu on valtakunnallinen työhyvinvointiin ja terveysliikuntaan kannustava ja motivoiva palvelu jossa yritykset, organisaatiot ja kaveriporukat kilpailevat kampanja-aikaisilla liikuntamäärillä.
Lue lisää »

Liikunta- ja ravinto-ohjelmat verkossa

Verkkovalmennuksemme on tarkoitettu kaikelle kansalle. Valmennusfilosiaamme kuuluu että kaikenkuntoiset ja -tasoiset liikkujat pystyvät osallistumaan liikunta- ja ravinto-ohjelmiimme. Voit valita kuntoosi ja tavoitteesseesi sopivan ohjelman.

Lue lisää palvelusta »

1.

Kuntosaliohjelma koko keholle

Kuntosaliohjelma koko keholle, jonka pystyt toteuttamaan 1-3 kertaa viikossa.

2.

Ohjelma rasvanpolttoon ja yleiskunnon kohottamiseen

Ohjelma rasvanpolttoon ja yleiskunnon kohottamiseen, voit toteutaa ohjelman kotona, mökillä ja vaikka lomamatkalla. Sisältäen kehonpainotreeniä, lennkeilyä yms.

3.

Ravinto-ohjelma terveelliseen ruokavalioon

Ravinto-ohjelma joka sisältää ruokavalio-ohjeistuksen, rungon terveelliseen ruokailuun ja ateriakokoineen sekä ravintoainevaihtoehtoineen.