Sisäänkirjautuminen

Personal Training ja Ryhmävalmennus

Personal Training on henkilökohtaista opastusta, ohjausta ja valmennusta. Se sopii sinulle, joka haluat esim. oppia uusia liikuntamuotoja, pudottaa painoa, kuntouttaa itseäsi tai haluat kaverin liikkumista varten. Harjoittelu voi tapahtua kotona, ulkona, kuntosalilla, uimahallissa jne.

Personal Training paketti

Tavoitteiden ja toimintasuunnitelman laatiminen. Kuntotestaus ja yksilöllisen kunto- ja ravinto-ohjelman laatiminen. Tarvittaessa puhelin- ja sähköpostikonsultointi ma-pe klo. 9-

Ryhmävalmennus yrityspaketti

Ryhmävalmennus on kuntovalmennusta noin 2 - 10 henkilön ryhmässä. Jokaiselle ryhmän jäsenelle laaditaan henkilökohtainen harjoitus- ja ravinto-ohjelma sekä ohjaajamme tukee, opastaa sekä kannustaa jokaisen harjoittelua. Valmennustapaamiset ovat ryhmän kanssa yhteisiä. Kerää yrityksestäsi porukka kasaan ja pyydä tarjous!

Hinnat määräytyvät ryhmäkoon ja paketin sisällön mukaan!

Ota yhteyttä, mietitään yhdessä juuri sinulle ja ryhmällesi sopivin vaihtoehto. Lisätietoja saat numerosta 040-541 7006.